No hay dudas acerca del efecto que tiene el estrés sobre nuestra salud. Este es un tema que ya ha sido estudiado ampliamente. Hay elementos que ayudan a mitigar el estrés, como el ejercicio, una...
En cierta ocasión visité a una señora internada que había sufrido un ACV. Su esposo, una persona muy negativa y egoísta, estaba fastidiado por las molestias que le ocasionaba tener que cuidar de...
Como comentamos el mes pasado, el segundo alimento que puede cambiar tu vida –si lo consumes con regularidad– son las verduras en general, en especial las de hoja verde. Distintas investigaciones...
¿Qué es la espiritualidad? No siempre resulta fácil definirla. Está relacionada con tener un propósito y un sentido en la vida y mantener un vínculo o relación con Dios. La espiritualidad también...
Diciembre. Fin de año. Época de conclusiones, desenlaces y culminaciones. Y no podría ser diferente con nuestra sección sobre “Estilo de vida”. Pero, antes de “ponerle moño” y archivar esta serie...
Los años pasan y la vida cambia. Así, llega un momento que es muy anhelado por algunos y es crítico para otros: la edad de jubilarse. Encontrarse con más tiempo libre para hacer nuevas...
Muchos piensan que la fe es un don inalcanzable. Tal vez, no es así. “Qué no daría por tener fe”. Varias veces he escuchado esta expresión en mi tarea de consejero espiritual. Suele ser...
Vivimos en la era de la comunicación digital. La tecnología avanza a pasos agigantados sobre esa plataforma. El surgimiento de los medios sociales de comunicación es uno de los fenómenos de los...
