CAZUELA DE POROTOS DE MANTECA Y ZAPALLO

25/02/2016

Ingredientes:

  • 400 g de porotos manteca hidratados
  • 400 g de zapallo o calabaza
  • 2 zapallitos de tronco
  • 2 cebollas grandes
  • 2 dientes de ajo
  • 1/4 de pimiento rojo
  • 1 vara de apio
  • orégano fresco o seco
  • albahaca fresca o seca
  • Aceite de oliva
  • Sal marina, cantidad necesaria

Modos de preparación:

Comienza por remojar toda la noche los porotos manteca, para luego lavarlos bien, colocarles agua y cocinarlos en una olla a presión por unos 15 a 20 minutos.

Por otro lado, cortar y rehogar las cebollas, los ajos y el pimiento rojo (sin aceite, solo agregar un poco de sal). Luego, añadir los 400g de zapallo o calabaza cortados en cubos, y agregar el orégano, la albahaca y el apio. Incorporar los porotos manteca y dejar a fuego mínimo hasta que estén tiernos los zapallos. Por último, agregar los zapallitos de tronco (importante no cocinarlos demasiado, así quedan más crocantes). Dejar cocinar por unos 2 o 3 minutos más.

Una vez que apagamos el fuego, agregar el aceite de oliva y servir caliente.

Artículos relacionados

EQUILIBRIO: UNA PALABRA CLAVE

EQUILIBRIO: UNA PALABRA CLAVE

Diciembre no tiene por qué estar marcado por el estrés. Isabella entró en casa después de ir al mercado, donde había hecho la compra de la semana. Ella vio que Marcelo,su marido, estaba en la sala sentado en el sofá, con la televisión encendida y mirando el celular....

GAME DISORDER

GAME DISORDER

Una adicción que puede absorber la vida de tu hijo. María entró en la consulta muy preocupada por su hijo de 14 años debido a algunos cambios en su estado de ánimo, de higiene, de alimentación, de sociabilidad y de calificaciones en la escuela. “Desde que su tío le...

0 comentarios