por Werner Arnolds | May 23, 2018 | Salud
No hay dudas acerca del efecto que tiene el estrés sobre nuestra salud. Este es un tema que ya ha sido estudiado ampliamente. Hay elementos que ayudan a mitigar el estrés, como el ejercicio, una alimentación correcta y el descanso. En realidad, los ocho verdaderos...
por Werner Arnolds | Nov 28, 2017 | Salud
Los años pasan y la vida cambia. Así, llega un momento que es muy anhelado por algunos y es crítico para otros: la edad de jubilarse. Encontrarse con más tiempo libre para hacer nuevas actividades y no tener que ir al rutinario trabajo puede significar disfrutar más...
por Werner Arnolds | Jul 27, 2017 | Salud
“Acuérdate de tu Creador en los días de tu juventud”, escribió el sabio Salomón en el libro de Eclesiastés. La juventud es una etapa de grandes decisiones. Lo que elijas en este momento de tu vida va a determinar, en gran porcentaje, cómo va a ser tu futuro. La...
por Werner Arnolds | Dic 28, 2016 | Salud
Durante 2016, me propuse escribir sobre algunas de las enfermedades más comunes en la sociedad. Es imposible realizar un estudio completo de las múltiples patologías en esta columna, pero al enfrentar este desafío de escribir sobre enfermedades y cómo prevenirlas...
por Liliana Rodriquez de Vergara | Nov 17, 2015 | Salud
En esta receta de la ensalada de trigo burgol, te compartimos los ingredientes y la forma de prepararla: Ingredientes: 1 taza mediana de trigo burgol. 6 u 8 aceitunas negras. 5 nueces. Menta fresca, orégano fresco o albahaca fresca. 2 cucharaditas de aceite de oliva....
